sadali
العضو المميز
 عدد المساهمات : 71
نقاط : 199
تاريخ التسجيل : 20/04/2011
العمر : 59
العمل/الترفيه : كرة قدم
 | | موضوع: احدث انواع الريجيم الخميس أبريل 21, 2011 10:17 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الارز من العناصر الاساسية التي ينصح بها علماء الاغذية عادة والشئ
المعروف انه ينصح بالاقلال منها او الامتناع عنها نهائيا عند عمل الريجيم
لإنقاص الوزن.
لكن الجديد ان احدث انواع الريجيم المنتشرة في اوروبا حاليا يعتمد
اساسا علي الارز وبصفة منتظمة ولمدة عشرة ايام متتالية.
* يؤكد ذلك د. موسي الخطيب اخصائي النظم العالمية للريجيم قائلا:
نظام ريجيم الارز يعتبر من الانظمة العالمية الحديثة في العالم لإنقاص
الوزن ويؤدي هذا النظام الي انقاص الوزن4 كيلو جرامات من الوزن دفعة
واحدة ولكن هناك بعض النقاط التي يجب اتباعها ومراعاتها عند اتباع
هذا الريجيم وهي:
* يجب ألا تزيد عدد الايام عن عشرة.
* يجب عدم تناول مشروبات في اثناء اتباع هذا الريجيم باستثناء الماء
والشاي بدون سكر.
* يجب ان يكون الارز مطهيا جيدا. | |
|
احمد سمير
العضو المميز
عدد المساهمات : 99
نقاط : 219
تاريخ التسجيل : 21/04/2011
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالب
| | موضوع: رد: احدث انواع الريجيم الخميس أبريل 21, 2011 12:38 pm | |
| | |
|
اليومية